三色二米粥(宝宝辅食)

Tip:三文鱼,胡萝卜和西兰花可以一起煮饭的时候一起蒸熟,这样更省资源! 因为是小宝宝吃的,所以不用放盐,享用食物原味更健康。
大米:
30g
小米:
30g
三文鱼:
适量
胡萝卜:
适量
西兰花:
适量
水:
适量
1
大米和小米洗净,加入适量的水,煲成二米粥
2
三文鱼蒸熟,用勺子捏碎;胡萝卜蒸熟,也用勺子压碎;西兰花蒸熟,切取嫩的部分切碎
3
盛起二米粥,把处理好的三文鱼,胡萝卜和西兰花放在上面,混合食用~
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