补脾山药小米枣糊6+婴儿辅食
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铁棍山药(如食指长度):
两截
小米:
两汤勺
大红枣:
一粒
1
铁棍山药洗净去皮,小米洗好放入小碗加三杯水,红枣对半切开,一起蒸熟。
2
强烈推荐这样煮:家里煮饭的时候摆在米上用电饭煲一起闷,米饭煮好了,这些也都好了,还吸收了米汤精华呢!
3
手工制作:红枣去皮去核,加入小米,山药用辅食研磨碗捣碎成糊,太厚的话,加入开水调节厚度。
4
搅拌机制作:把红枣去核(不用去皮),加入小米和山药,适量开水,搅拌均匀。如果不放心,可以放到碗里再蒸一下。
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- 发布日期:2024-01-29 11:03:48
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