一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
热门专题
特色食品
沙拉
酸奶沙拉
酸奶沙拉
5329 阅读
0 评论
2 点赞
来源:互联网
Tip:适合任何季节的酸奶沙拉,可以用别的水果,水果提前放入冰箱冷藏会更好吃。
酸奶:
适量
小西红柿:
适量
李子:
适量
桃:
适量
黄瓜:
适量
西瓜:
适量
1
将各种水果蔬菜洗净后李子和桃削皮切小块,往上淋入酸奶即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
沙拉
本文标签:
浏览次数:
5329
次浏览
发布日期:2024-01-29 11:08:38
本文链接:
酸奶沙拉
上一篇 >
青苹果沙拉
下一篇 >
沙丁鱼蔬菜沙拉
相关推荐
菠萝蜜鸡翅沙拉
鸡胸是大家常用的食材,炒着吃,炸着吃,拌着吃,都很美味上口,还有更独特的吃法吗?当然有啦,如果配上独具香甜美味的菠萝蜜,嚼在嘴里,唇齿流香,质感丰满,而且对于夏季来说,是很好的凉拌菜,既有肉,还有水果,蔬菜。之所以用上菠萝蜜,是在一次去泰国菜馆吃到用菠萝蜜拌菜,当时觉得太好吃啦,就突发奇想,用菠萝蜜拌鸡翅,味道真心的不错呦
沙拉
17522 浏览
黄瓜沙拉
这道沙拉有点是凉拌黄瓜的变体,配上些不同的沙拉汁就有另一番风味。据说这道沙拉热量非常低,只有130千卡~ 鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品。而且这道沙拉不用开火,很适合在炎热的夏天来做。
沙拉
53561 浏览
柠香芒果蔬菜沙拉
都知道做沙拉最好的伙伴是沙拉酱。以前我也是每天一碗沙拉,挤满了沙拉酱,还吃的有滋有味,觉得是减肥餐呢。后来想自己做沙拉酱,不做不知道,一做吓一跳。做出大概300g的沙拉酱,需要的植物油约是230g,多触目惊心啊。从那以后,我就尽量少吃沙拉酱了。 今天做的这个沙拉,是我夏日经常吃的一种,有时候是早餐做,有时候是代替晚餐。味道很好,而且确实相当低脂。因为有新鲜罗勒的加入,所以清香增加不少。不要
沙拉
79862 浏览
凯撒鸡肉沙拉
不用小编介绍,大家从图上就能感受到这个沙拉的美味吧,简直是从屏幕里散发出挡不住的香味,鸡肉的软嫩可口与沙拉菜的清爽口感,再加上油醋汁的微酸,唔,完全停不下来好吗!
沙拉
80598 浏览
田园蔬菜沙拉
天气太热,吃饭成了问题,食量也明显减少了,总喜欢吃些爽口清新的小凉菜,今天上传一道爽口清新的田园蔬菜沙拉吧。 这几样食材非常普通常见,搭配到一起后颜色也非常艳丽,吃起来脆脆的,爽爽的。如果怕胖,就加柠檬汁和橄榄油拌着吃,很清新爽口。如果瘦弱的不怕胖,哈哈,像我一样的哦,就可以加高热量的色拉酱,味道会比较浓郁。
沙拉
61835 浏览