沙丁鱼蔬菜沙拉

Tip:1. 色拉调味酱(酸乳酪)有淡淡的酸奶香,和含橄榄油的沙丁鱼罐头拌在一起,清新、不会腻 2.鸡蛋最后放,这样蛋清蛋黄不会分离 3.沙丁鱼易碎,不用刻意搅拌哦
沙丁鱼罐头(含橄榄油):
色拉调味酱(酸乳酪)
生菜:
黄瓜
小番茄:
鸡蛋
1
生菜、黄瓜、小番茄洗净。生菜手撕成小片,黄瓜切片,小番茄切开。
2
煮鸡蛋,将煮好的鸡蛋切成小块。
3
将生菜、黄瓜、小番茄放入碗中,加适量色拉调味酱、沙丁鱼罐头均匀搅拌。
4
在沙拉上放入切好的鸡蛋块。
  • 本文分类:沙拉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28949 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:08:38
  • 本文链接:沙丁鱼蔬菜沙拉
相关推荐
  • 凯萨沙拉

    我今年的目标就是学习西餐和烘焙,加油哦~! 网络上查看很多凯撒沙拉的做法,比较中意菁制美食的方子。 觉得她写的这偏博文知识量很高,非常的感谢。 在此也推荐给大家:菁制美食的凯撒沙拉
    沙拉 88284 浏览
  • 缤纷水果酸奶沙拉

    清爽可口的沙拉好吃又好做,平时多给我们的身体补充水果蔬菜沙拉一定可以拥有光洁的肌肤和健康的身体。 奇怪啊,我都这么大年纪了,牙齿还没长完。最近,就被一颗智齿困扰。牙齿长了好久一直冒不完全,有一半埋在牙肉里,刷牙用力就容易出血。这次,还因为上火疼了好长时间,从没有过的牙的痛疼。决定消肿了不痛了就去除掉它。医生说那是颗多余的牙齿,没有与之咬合的牙齿留着也没用。可是前天到了医院我就反悔了,尽管是颗多余的
    沙拉 59565 浏览
  • 五彩油醋汁果蔬沙拉

    五彩清爽可口的健康果蔬沙拉!
    沙拉 4517 浏览
  • 泰式大虾粉丝沙律

    做好味正宗的泰国沙律,泰国原料是不能省的,包括木制辣椒磨(spice grounder)。试过用中式醋做,味道根本不是一个样,不如放弃。这种颜色鲜艳的海鲜沙律在泰国经常吃到,清新开胃,而且简单。同样的做法,可以更换其他海鲜或蔬果(例如鱿鱼,黄瓜丝,红萝卜丝,冰箱里任何适合做沙律的鲜蔬,青木瓜)。 话说辣椒磨,之前在泰国买了一个迷你的,足够磨蒜头这类细粒香料。其实在泰国,他们做沙律是用大号的磨,把木
    沙拉 53453 浏览
  • 经典拿吞鱼/金枪鱼色拉(TUNA SALAD)

    拿吞鱼色拉,鸡蛋色拉,土豆色拉是美国人最爱的三大色拉! 我觉得其中最健康的就是拿吞鱼色拉(TUNA SALAD)了!拿吞鱼对人体真的是很好很健康呢,而且这款色拉无论是饭前空口吃还是当早餐加面包吃,都是简单快手而又美味无敌滴! 在美国上大二的时候在学校的餐厅里打工,每周一都做tuna salad,就六个字:简单!健康!美味! 以下是4人份餐前色拉的量
    沙拉 46346 浏览