柠檬黑椒香煎三文鱼

41509 阅读 0 评论 87 点赞 来源：互联网
三文鱼：
1块
柠檬：
半个
黑胡椒：
适量
料酒/白酒：
少许
盐：
适量
1
用黑胡椒，盐，酒，柠檬汁将三文鱼腌制30分钟
2
锅内入油将三文鱼煎到两面略有焦脆
3
出锅挤上柠檬汁，切小片柠檬伴碟
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 彩椒三文鱼串

    彩椒三文鱼串

    记得第一次听说三文鱼，是一位美国朋友跟我提起的。已经50岁的人，外表看起来像30几岁似的。皮肤白里透红，一丝皱纹，一点斑点都没有，让人好不羡慕。问他有什么秘诀？他得意的说“三文鱼就是我饮食疗法中的魔弹”，一说起他的养生之道，他就滔滔不绝啦！“只要坚持食用以三文鱼为主的食物(拒绝垃圾食品）三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明显改观，使人焕发出青春和活力”三文鱼为何会有如此效力呢
    三文鱼 2656 浏览
  • 烟熏三文鱼蔬菜沙拉

    烟熏三文鱼蔬菜沙拉

    三文鱼 16463 浏览
  • 煎三文鱼配黄姜酱

    煎三文鱼配黄姜酱

    三文鱼 63007 浏览
  • 自家巧烤三文鱼

    自家巧烤三文鱼

    三文鱼 75158 浏览
  • 极品红烧三文鱼

    极品红烧三文鱼

    三文鱼的营养价值不用多说！这道菜非常下饭，而且老少皆宜。鲜美肥嫩的三文鱼搭配甜鲜的汤汁，配饭一流！
    三文鱼 87860 浏览