柠檬黑椒香煎三文鱼

41509 阅读 0 评论 87 点赞 来源：互联网
三文鱼：
1块
柠檬：
半个
黑胡椒：
适量
料酒/白酒：
少许
盐：
适量
1
用黑胡椒，盐，酒，柠檬汁将三文鱼腌制30分钟
2
锅内入油将三文鱼煎到两面略有焦脆
3
出锅挤上柠檬汁，切小片柠檬伴碟
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 燕麦干煎三文鱼

    燕麦干煎三文鱼

    冰箱里只剩这一些三文鱼，再不吃就坏了。平常都是直接干煎，这次换了个做法，没想到味道那么好，列入家里常用菜谱。 配上番茄酱还不错：） 下次想想能配什么酱汁
    三文鱼 33199 浏览
  • 香煎三文鱼

    香煎三文鱼

    三文鱼即鲑鱼，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效，还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病，享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼最好的吃法是生吃，鲜甜美味，入口即化。但是超市买的我是不敢用来生吃的，都是经过煎或烤才吃。三文鱼简单腌一下就很美味了，不需要太多的调味料。
    三文鱼 97968 浏览
  • 三文鱼炖豆腐

    三文鱼炖豆腐

    从冰箱里翻出一块豆腐和一片三文鱼，决定炖个清淡的鱼汤以驱赶早春的寒气。
    三文鱼 8928 浏览
  • 蒜煎三文鱼佐红酒汁

    蒜煎三文鱼佐红酒汁

    完整一餐见《一直奶锅带来的周末早午餐》
    三文鱼 19046 浏览
  • 清蒸鲑鱼

    清蒸鲑鱼

    清蒸鲑鱼 主料：新鲜鲑鱼（让卖家把鱼鳞刮干净，尽可能从头到尾切开，鲑鱼多处有刺自己动手容易伤到手） 辅料：葱、姜、蒸鱼豉油、彩椒丝、青椒丝、洋葱丝（看自己兴趣，本人较懒刀功一般所以就切了两种） 用时：为保鱼肉的鲜嫩，所以蒸10分钟就差不多了（两眼珠弹出来即可） 注意：把鱼平铺开方便食用
    三文鱼 22307 浏览