淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面

乌鸡:
250克
花胶:
10克
淮山:
25克
枸杞子:
10克
盐:
适量
1
淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净,斩块,飞水。花胶去腥处理。(之前食谱有介绍)
2
所有材料放入炖锅。
3
把全部材料加入炖锅内,加入适量开水,隔水炖2-3小时。
4
起锅前加入少许盐调味。
5
起锅摆盘,增加食欲。
6
加入面条煮熟即是一碗可口养生的滋补面。
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