健康无油版可乐鸡翅

Tip:1、翅中用盐腌一下,更入味。 2、热锅中放一小撮盐可以防止煎时粘锅。 3、一定要用小火煎,这样可以尽量把翅中里的油和水份煎出来,这样更香,我共用了15分钟。 4、可乐较甜,不用放糖了。
鸡翅中:
10个
可乐:
一罐
姜:
3片
盐:
适量
1
鸡翅中用水泡30分钟,泡去血水,擦干后用刀在翅中正反面各划两刀。
2
放一小勺盐与翅中拌匀,并腌8-12小时,以便入味。
3
在加热的锅中放一小撮盐。
4
放入腌好的翅中,用小火慢慢的干煎,翅中里的油逐步析出。
5
小火煎至两面金黄,盛出。
6
这是鸡翅里干煎出来的油,有小半碗之多。
7
锅内留少许底油,放入姜片煸香。
8
放入鸡翅,倒入250毫升可乐,烧至收汁即可。
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