莲藕花生骨头汤(煮出粉粉的藕)

Tip:步骤二一定不要省,以前煮过很多次,没有盐渍过的莲藕无论怎么煮都不粉,即使我买的是粉藕
莲藕:
适量
猪骨:
适量
花生:
适量
枸杞:
10颗
香菜:
一根
1
将莲藕(最好选用粉藕)去皮洗干净切块,把猪骨洗净后用开水烫一下,去血水,花生洗净
2
把切好的莲藕盐渍十分钟,(这一步很重要,盐渍过的莲藕煮出来不会涩,而且很粉)然后洗干净
3
把猪骨,花生,盐渍好的藕,枸杞一起放进电压力锅,煮30分钟左右
4
等电压力锅的气跑完后,开锅,加入洗好切成小段的香菜(可根据个人口味加,不喜欢的可以不加),搅拌一下就可以享用了!汤很甜,喝不惯的可以加适量的盐
相关推荐
  • 猪骨玉米红萝卜汤

    超级超级简单哈
    猪骨 96345 浏览
  • 猪骨莲藕汤

    最经常熬的汤,材料容易找,基本常做饭的家庭都备着,一年四季都合适
    猪骨 79309 浏览
  • 烧猪骨粥

    清明节拜山结束,由德高望重的长者手持菜刀,按各家喜好和所需手起刀落,随着脆猪皮被劈开的“咔咔”声分配好一份份烧猪肉,就是吃货眼里广东地区清明祭祖的重头戏。平常市场卖的烧猪骨多数只有脊骨那部分,所以猪头猪脚此刻在我眼里是金不换的美味,用它们来煲粥可是不可多得的人间美味。
    猪骨 20803 浏览
  • 青木瓜排骨汤

    舒肠胃 散暑热 宁心神 夏季主阳,属火,为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道:“心者,生之本…….为阳中之太阳,通于夏气。”因此,夏日主要是养心,保护心脏,保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热,会让人觉得食欲不振,也会喝大量的冷冻东西,导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂,低盐,以清淡为佳。 青木瓜含有大量的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,其中木瓜酵素的含量是成熟木瓜的两倍左右
    猪骨 80570 浏览
  • 电高压锅版莲藕牛蒡排骨汤

    清甜粉嫩的牛蒡和莲藕~鲜香的猪骨~电高压锅一锅炖,方便得很~牛蒡和莲藕的植物纤维有利于肠道~排骨加醋熬汤有利于钙的析出和吸收~
    猪骨 64112 浏览