虫草花淮山煲鸽子

Tip:虫草花和淮山在大型药店和网店都能买到。 煲这款汤不用肉鸽,用鸡和排骨都不错。
鸽子:
2只
淮山药:
50克
虫草花:
10克
赤小豆:
20克
薏米:
10克
盐:
适量
1
鸽子本来就是处理好的,已经去皮去内脏了,所以就不多说了,来看一下煲汤用的营养丰富的辅料。左边盘子里白色片状的是淮山,橙色的是虫草花,右边的是赤小豆和薏仁米
2
淮山、赤小豆和薏仁米用清水洗一下后用凉水浸泡十几分钟,虫草花如果买来的比较干净就不用清洗了,直接放入凉水中浸泡,如果买来的是散装的觉得可能会有些脏那就稍微洗一下,清洗过多容易把有益物质洗掉
3
鸽子飞水后再次放入砂锅中在,注入开水,放入姜片和浸泡好的淮山、赤小豆和薏仁米一起文火炖一个半小时
4
一个半小时后将泡好的虫草花连同泡好的水一同倒入,继续文火炖半小时左右
5
临出锅前调入适量的盐就可以了
相关推荐
  • 冬瓜乳鸽汤

    鸽子 60409 浏览
  • 绿豆莲子鸽子汤

    春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多,过度的应酬和熬夜,身体不但容易上火,也容易造成疲劳。今天这道绿豆莲子鸽子汤,具有安神、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,加入滋补的鸽肉,这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。
    鸽子 23164 浏览
  • 海马鸽子汤

    海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络,消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。
    鸽子 3556 浏览
  • 红枣鸽粥

    鸽子 73537 浏览
  • 木瓜乳鸽汤

    春寒料峭,最适合喝一碗美味的木瓜乳鸽汤。乳鸽滋补不燥热,加上性平味甘的木瓜,是绝配。
    鸽子 7513 浏览