海虾谷浸油菜心
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来源：互联网
Tip：按个人喜好可以煮时间长短都不会变黄的，补钙又鲜甜。清淡又有益健康试试吧！
油菜心：
500g
海虾谷：
8-------10只
姜片：
2片
蒜粒：
2粒
1
油菜心洗干净待用。
2
大合照配菜料
3
锅里放油把配菜炒香。
4
加上半碗开水，大火烧开8一一10分钟左右
5
放入油菜心大火煮8分钟。
6
放入食盐(按个人口味加入)青青绿绿的浸油菜心上碟咯。
