减肥餐搭配---水煮海虾
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来源：互联网
Tip：吃虾一定要注意抽出虾的肠道。要减肥可以少盐食用高蛋白的虾类。
海虾：
16只
生姜：
15克
大蒜：
2瓣
1
将海虾放置盆中浸泡15分钟之后，再来摘除虾头部分，然后用剪刀剪开虾背，抽掉虾肠。
2
用清水洗净之后，倒入锅内，倒适量水。生姜切片放入锅中，大蒜去除蒜衣放入。
3
大火煮10分钟，锅开即可盛出食用。
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- 发布日期：2024-01-29 09:22:53
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