香煎鲷鱼
51228 阅读
0 评论
57 点赞
来源：互联网
鲷鱼：
2块
芦笋：
10根
番茄：
1个
1
鲷鱼融化后切块，一片切成四块大小正合适。加盐、料酒、胡椒粉研制半小时
2
芦笋洗净切段，热水里煮一分钟，放两滴油可以令芦笋更翠绿
3
两颗大蒜剁成蒜蓉，平底不粘锅里炒香，放鱼块下去小火慢煎，煎好一面再翻面。研制的时候已经放过调味料了所以不用再放了。
4
番茄去皮切成小块炒一会倒入一碗水，用铲子不停捣烂煮成酱汁，滴几滴酱油，浇在摆好盘的芦笋上。然后放煎好的鲷鱼块。开动吧！
