蔬菜和猪杂

Tip:过程中的加点水是为了不让食材烧焦。加水视情况而定。大份加三勺以上。小分两勺。
瘦肉:
按个人喜好加分量
豆角:
三条
西芹:
两瓣
猪肝猪腰:
按个人喜好加分量
鸡蛋:
一个
葱:
两条
芹菜:
两条
1
番茄切瓣 葱和芹菜切碎 猪肉切条。倒入食用油搅拌 猪腰切片 西芹切片(这里注意刀放斜着切) 鸡蛋打好
2
热锅后放入西芹爆炒。注意加一点水才不会烧焦。后慢火炒至西芹变色有香味出来。盛起备用。
3
豆角做法和西芹一样。注意事项一样。盛起备用
4
热油后倒入已打好蛋液。没成型前放入番茄(可以在倒入蛋液后五秒放入番茄)。加点水爆炒一分钟。盛起备用
5
热油后放入瘦肉和猪杂。爆炒。过程中加点水。八成熟时倒入备用的全部食材。盖锅焖一分钟即可盛盘
  • 本文分类:猪腰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87708 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:41:44
  • 本文链接:蔬菜和猪杂
相关推荐
  • 云南小瓜爆双脆

    云南小瓜爆双脆,应该说是新派粤菜里一道比较有特色的菜,我觉得它是一道借鉴菜,借鉴了鲁菜的油爆双脆。但粤菜的特点不仅是借鉴,而是在借鉴的同时融入自己菜系的特色,同时在色和型的配搭上,更加完美。
    猪腰 37201 浏览
  • 猪腰榨菜焖饭

    从小吃到大的猪腰焖饭,今天终于找到秘诀啦!!以前都是直接把配好味道的猪腰放进去饭里面直接煮,今天换了一种方法,弄出来的味道,这味道···就是我想要的味道!!
    猪腰 68351 浏览
  • 产后食谱—猪腰鸡蛋煮酒

    这是我的产后食谱之一,因为生产后经常容易腰酸背痛,吃猪腰最好了,做汤喝,炒着吃,蒸着吃,呵呵,变着花样吃就对了! 猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。 猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症
    猪腰 80671 浏览
  • 生滚猪杂粥(猪腰,猪肝,粉肠,碎肉)及第粥~三人份简单版

    各种补~新鲜又好吃,小时候就爱吃猪杂粉
    猪腰 94420 浏览
  • 宝宝版营养水饺

    选用本地猪腰肉(很嫩适合小朋友及老人)加虾仁,韭菜,荸荠,鸡蛋液等制作的饺子味道鲜美营养丰富,深受大小朋友的喜爱!
    猪腰 14656 浏览