苦瓜炒瘦肉

Tip:苦瓜用盐腌10分钟,会没那么苦。瘦肉要提前腌制再炒比较入味。全程不用盖盖子,不然苦瓜会变黄。 本人挺喜欢吃苦瓜的,如果选用牛肉更美味……
苦瓜:
1—2条
猪瘦肉:
适量
油:
适量
盐:
适量
生粉:
适量
1
准备好所有材料。将苦瓜、猪瘦肉清洗干净,苦瓜去蒂对半切开,去瓜瓤切片,猪瘦肉切片后放油、盐、生粉腌半小时。
2
开火起锅,放入些许油,将苦瓜倒入锅里,炒到半熟时,放盐,再倒入猪瘦肉炒匀,等苦瓜完全熟透,倒入调好的生粉水翻炒至熟,即可出锅。
  • 本文分类:瘦肉
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  • 发布日期:2024-01-29 11:42:13
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