焖饭(鸡腿肉,土豆,洋葱,青豆一锅烩)

大米(东北):
3塑料碗
鸡腿肉:
2只
洋葱:
半棵
青豆:
200g
土豆:
半个
酱油:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
糖:
适量
鸡精:
适量
十三香:
适量
1
准备食材!
2
炒锅倒入植物油八成热放入鸡肉,炒九成熟倒入料酒,炒熟后依次放入酱油,糖,然后把其他食材一起放入翻炒再放盐,鸡精,十三香炒至香味后放入洗好的米锅中!
3
用饭勺搅拌均匀!添水煮饭即可!
4
饭好后打开盖子放出水蒸气过一会儿再吃,这样米饭会更有嚼劲!
5
来个近照!
6
开动!
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