牛油果色拉
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来源:互联网
Tip:芝麻菜烫过口味偏苦,且影响颜值。建议直接拌匀食用。 柠檬酱油色拉汁加多了略咸。口味清淡者减量。 青色牛油果有点生。变成深褐色食用更好吃。
牛油果:
1只
鸡蛋:
2个
芝麻菜:
适量
小番茄:
8颗
柠檬酱油色拉汁:
2勺
橄榄油:
1勺
胡椒粉:
少许
1
牛油果剥皮去核,取果肉切丁。鸡蛋煮熟去壳,切丁。小番茄对半切开。加入芝麻菜。
2

加入柠檬酱油色拉汁,橄榄油,胡椒粉。拌匀。
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名字略长……我还省略了mozzarella……反正蛮健康的,想更健康可以去掉cheese、换成水煮鸡胸。dressing可以用酸奶,肉类还可以选择salami/iberico/serrano/prosciutto。芝麻菜 19198 浏览