干煸手撕杏鲍菇

Tip:1.杏鲍菇不切改用手撕可以让它口感更好。 2. 先干煸再放油,可以去掉水分,少吸油。 3.杏鲍菇水分比较多,得有耐心地慢慢干煸。 3.干煸的杏鲍菇比较吸味,所以盐可以少放。 4.杏鲍菇体积最后会缩小到只有原来的三分之一。
杏鲍菇:
适量
大蒜:
适量
干辣椒:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
顺着杏鲍菇的纹理撕成长条,越细越好。
2
锅子烧热,先不要放油,杏鲍菇丝下锅中火慢煎,去掉水分。
3
干煸到杏鲍菇丝变软,放适量的油小火慢煎,注意翻动不要让杏鲍菇沾锅。
4
继续干煸至杏鲍菇丝呈现浅金黄色,加入蒜末和干辣椒丁翻炒。
5
等杏鲍菇丝变金黄色,加少许盐和鸡精调味,起锅。
相关推荐
  • 青椒炒杏鲍菇

    口水滴答流。。。。
    杏鲍菇 51969 浏览
  • 杏鲍菇猪肝汤

    猪肝亦好亦坏,坏处是胆固醇含量较高,中老年人应避免食用,可猪肝非常适合幼儿食用,因为多数幼儿都有不同程度的缺失微量元素钙铁锌 的症状,我家的小朋友也不例外,因为挑食伴有轻度的贫血,而猪肝所含的营养元素最高,其营养含量是肉的10倍,高于,奶,蛋,肉,鱼等食品, 这些营养成份不仅对养生健体有益,还具有补血,补铁,补肝明目的作用。       猪肝会有一些毒素,在烹饪之前用淡盐水浸泡一段时间也是个很好的
    杏鲍菇 25687 浏览
  • 爆炒杏鲍菇

    杏鲍菇学名:菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
    杏鲍菇 98150 浏览