懒人出精品菜——清新爽口的芒果鲜虾沙律
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来源：互联网
Tip：1、制作这道“芒果鲜虾沙律”所有食材必须要求非常新鲜，食材一经处理后，就应立刻使用，如果处理好的鲜虾和芒果放置时间过长或腐败变质，绝对不能食用。 2、挑选鲜虾时，选择沼虾比较合适，相比明虾、基围虾，沼虾的肉较饱满，肉质紧实又有弹性。 3、煮虾时间不宜过长，一般沸水煮3分钟左右较合适，虾大小不均等，烹煮时间也不同。 4、芒果不要选择纤维较多的，如象牙芒或彩芒，选择果肉饱满、略偏硬的菲律宾吕宋芒为宜。
鲜芒果：
500克
黄瓜：
150克
沼虾：
5只
甜沙拉酱：
50克
芝麻菜：
5片
生菜内芯：
50克
黑胡椒粗粒：
1克
盐：
2克
1
在锅中加入清水煮沸后，挤入少许柠檬汁，加入沼虾，将其煮熟。
2
将煮熟的沼虾去虾壳，取虾肉并用刀切小块待用。
3
黄瓜刨去部分皮，切小块待用。
4
芒果留皮取果肉待用。
5
将以上步骤食材放入碗中，加入甜沙拉酱、盐、黑胡椒搅拌均匀。
6
把半片完整的芒果皮中的果肉刮干净（芒果皮当器皿用），将步骤5中的食材装入芒果皮内，与生菜内芯、芝麻菜一起装碟享用即可。
- 本文分类：芝麻菜
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- 发布日期：2024-01-29 11:48:00
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