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马蹄
清炒马蹄白菜
清炒马蹄白菜
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来源:互联网
Tip:马蹄比较甜,可以酌量多放一点盐~
马蹄:
八个
白菜:
小半棵
八角:
适量
1
热锅倒适量油,放入八角
2
先放白菜帮翻炒
3
放入马蹄继续翻炒
4
撒入适量鸡精,放入白菜叶
5
倒入少许清水,加盖焖煮片刻
6
大火收汤,撒适量盐出锅
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本文分类:
马蹄
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发布日期:2024-01-29 11:49:12
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