清炒马蹄白菜

Tip:马蹄比较甜,可以酌量多放一点盐~
马蹄:
八个
白菜:
小半棵
八角:
适量
1
热锅倒适量油,放入八角
2
先放白菜帮翻炒
3
放入马蹄继续翻炒
4
撒入适量鸡精,放入白菜叶
5
倒入少许清水,加盖焖煮片刻
6
大火收汤,撒适量盐出锅
  • 本文分类:马蹄
  • 本文标签:
  • 浏览次数:42588 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:49:12
  • 本文链接:清炒马蹄白菜
相关推荐
  • 马蹄米粥

    马蹄营养丰富,据测定:每100g鲜品中,含水分68g,碳水化合物21.8g,蛋白质1.5g,脂肪0.1g,粗纤维0.5g,钙5mg,磷68mg,铁0.5mg,胡萝卜素0.01mg,维生素B10.04mg,维生素b20.02mg,维生素C3mg,尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。
    马蹄 76282 浏览
  • 桂花马蹄

    我一直不喜欢吃荸荠,一个个削皮太麻烦,但是现在市场上能买到削好皮的荸荠了,用桂花和蜂蜜腌一下,香甜爽口,可以做为一道凉菜,也可以当零食吃。
    马蹄 51113 浏览
  • 梨汁马蹄饮

    马蹄同样有清热解毒,开胃下食的作用,所以也很适合清肠胃。不过梨和马蹄都是寒凉之物,所以最好煮熟了喝,大冬天的喝上一杯热热的果汁也更惬意。梨和马蹄本身都十分清甜,不用加糖就非常好喝了。马蹄含有淀粉,煮过之后会有些稠稠的,口感非常的不错,一定要试试哦!
    马蹄 87143 浏览
  • 包饺子教程

    明明是南方人,却偏爱北方的饺子。
    马蹄 23071 浏览
  • 马蹄蛋花汤

    马蹄 97482 浏览