干煸四季豆

1893 阅读 0 评论 20 点赞 来源：互联网
四季豆：
适量
花生油：
适量
1
油烧热，放入四季豆，炸至七成熟
2
表面成皱纹形，略黄色
3
起锅
4
锅里放入干辣椒，花椒，大蒜，炒香
5
倒入炸好的四季豆，加入盐和味精酱油。炒伴均匀
6
这就完成起锅啦！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：四季豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：1893 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:49:15
  • 本文链接：干煸四季豆
相关推荐
  • 四季豆炒鱿鱼

    四季豆炒鱿鱼

    特别喜欢《Food&Wine》（美酒与美食）这本杂志，每个月都要看，杂志 配图的摄影风格也是我一直想去学习的，前几天在上面看到一道菜，叫《夏 季炒鱿鱼》，很是诱人，食材用的是豌豆、鱿鱼以及熏肉，但没写具体的做 法，我自己就琢磨了个做法，用了四季豆，鱿鱼和培根，辅佐了大蒜生姜和 花椒，味道很香，算是比较新式的搭配了。一起来试一下吧：）
    四季豆 40273 浏览
  • 干煸四季豆

    干煸四季豆

    今天想来说说干煸四季豆。其实做干煸并不简单，尤其是处理四季豆。 首先四季豆一定要完全熟了才可以消除全部的毒素， 其次传统的干煸需要油炸，不符合现代健康的饮食观念。 如果省去油炸的那一步，单靠炒的时间长，恐怕豆角熟的时候，已经黑乎乎的不堪入目了。 有些朋友们喜爱干煸四季豆，就是爱它特殊的风味。 如果焯水之类的办法把四季豆先处理过，恐怕就失去了干煸的意义。 豆角色泽尚好但表皮稍微起皱，焦香淡淡又入味，
    四季豆 50067 浏览
  • 橄榄菜四季豆

    橄榄菜四季豆

    大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的药用价值。 提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。 健脾胃：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。 消暑：夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。 抗肿瘤：四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非
    四季豆 92552 浏览
  • 【健康三餐】椒盐蘑菇四季豆

    【健康三餐】椒盐蘑菇四季豆

    四季豆 66199 浏览
  • 川菜版干煸四季豆

    川菜版干煸四季豆

    饭遭殃的又一家常菜------爱吃干煸菜式的人有么有？爱把豆子夹着肉糜，芽菜一起嚼的人有么有？有没有不放过盘中剩下来的最后一丁点点肉糜芽菜的有么有？这个菜，千万千万不能配饭吃！！！我是试验过了，呵呵，绝对的饭遭殃的又一力作。
    四季豆 6400 浏览