圣女火龙果酸奶沙拉

Tip:酸奶可以选用自己喜欢的口味,如果担心普通酸奶容易发胖,可以选用低脂酸奶,如果喜欢各种水果或者粗粮口味,一样可以随意添加。
火龙果:
1个
圣女果:
7-6颗
紫米酸奶:
2小盒
1
把火龙果去皮后切成小块
2
圣女果对半切
3
火龙果和圣女果混合
4
浇上美味的紫米酸奶,大功造成。
相关推荐
  • 火龙果面条

    火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等
    火龙果 67587 浏览
  • 火龙果巧克力脆皮冰棒

    很久以前在网上看到巧克力脆皮裹的猕猴桃就很长草,今天家里只有火龙果。应该只要是汁水多,无核的水果都可以做。受DQ的脆皮巧克力甜筒启发。
    火龙果 23752 浏览
  • 火龙果魔方,据说可以提升智商……

    钻研许多年,小曼童靴终于学会了拼魔方!于是她在闲的蛋疼的一天早上做出了这样一个三阶魔方……
    火龙果 22907 浏览
  • 火龙果摆盘

    让水果更好吃
    火龙果 94603 浏览