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腐乳空心菜
腐乳空心菜
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Tip:腐乳汁很咸,不要加盐了。可以加一点点糖。
空心菜:
1把
蒜:
2瓣
红方腐乳:
1块
1
空心菜摘去老叶,洗净切段。蒜拍碎。
2
红方腐乳1块,加少量清水和腐乳汁,捣成腐乳泥。
3
热油锅爆香蒜泥,入空心菜翻炒。菜梗变软后倒入腐乳汁,拌炒均匀。
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本文分类:
空心菜
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发布日期:2024-01-29 11:55:43
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