凉拌空心菜

Tip:其实最后可以撒写花生碎在上面装盘后会更好看,只可惜当时家里没有花生啦
空心菜:
适量
盐:
适量
味精:
适量
麻油:
适量
1
将空心菜洗净
2
烧水,待水开后放入空心菜焯熟,这个步骤忘记拍照了。。。
3
将空心菜捞出,并控干,加入盐,味精,麻油,拌好
4
装盘
  • 本文分类:空心菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:55:47
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