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素炒空心菜
素炒空心菜
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来源:互联网
Tip:翻炒时间不宜过长, 炒熟即可. 可添加少量水..个人觉得时间短点炒出来的比较脆, 更为可口..
空心菜:
适量
蒜蓉:
适量
1
将空心菜洗净之后切成段, 叶子不宜过多. 蒜蓉切碎
2
锅烧热油, 将空心菜放入翻炒几下, 加入蒜蓉. 校准咸淡即可.
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空心菜
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发布日期:2024-01-29 11:55:47
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空心菜,原名雍菜,又名,藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。 空心菜是碱性食物,具有降脂减肥的功效,夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
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