素炒空心菜

Tip:翻炒时间不宜过长, 炒熟即可. 可添加少量水..个人觉得时间短点炒出来的比较脆, 更为可口..
空心菜:
适量
蒜蓉:
适量
1
将空心菜洗净之后切成段, 叶子不宜过多. 蒜蓉切碎
2
锅烧热油, 将空心菜放入翻炒几下, 加入蒜蓉. 校准咸淡即可.
  • 本文分类:空心菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:55:47
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