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空心菜
手撕空心菜
手撕空心菜
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Tip:盐要起锅的时候和味精一起放!这样颜色就更好看了!
空心菜:
500g
红辣椒:
5个
蒜:
3粒
1
将空心菜叶子摘完,然后手撕好空心菜梗!洗净
2
锅烧热!加食用油!加入蒜爆香,接着把撕好的空心菜放入爆炒!然后再加入红椒!继续翻炒!直到空心菜发软!放入盐味精鸡精!加入少许水!翻炒后即可出锅!
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本文分类:
空心菜
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发布日期:2024-01-29 11:56:11
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空心菜,原名雍菜,又名,藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。 空心菜是碱性食物,具有降脂减肥的功效,夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
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