手撕空心菜

66719 阅读 0 评论 51 点赞 来源：互联网
Tip：盐要起锅的时候和味精一起放！这样颜色就更好看了！
空心菜：
500g
红辣椒：
5个
蒜：
3粒
1
将空心菜叶子摘完，然后手撕好空心菜梗！洗净
2
锅烧热！加食用油！加入蒜爆香，接着把撕好的空心菜放入爆炒！然后再加入红椒！继续翻炒！直到空心菜发软！放入盐味精鸡精！加入少许水！翻炒后即可出锅！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：空心菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：66719 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:56:11
  • 本文链接：手撕空心菜
相关推荐
  • 拌空心菜丁

    拌空心菜丁

    那天趁老板喝高了请了一周的假回老家，出乎我的意料老板竟然满口答应了。早晨醒来发现老妈已经把早饭做得了，摆放在桌子上，别说，老妈给做的饭就是好，什么大米红豆绿豆黄豆粥一碗，小发面包子五个，还有一小碟小拌菜，叫拌空心菜丁。老妈说这小拌菜是她自创的小拌菜，老爸早上就天天吃我妈拌的小菜，说是比那些外面卖的咸菜卫生多了，没有煎炒过的空心菜营养也没有丝毫的流失，多绿色啊！得，回北京后我也做了一下试试，老公说很
    空心菜 77662 浏览
  • 腐乳空心菜

    腐乳空心菜

    空心菜 18869 浏览
  • 峇拉煎炒空心菜

    峇拉煎炒空心菜

    简单的【峇拉煎炒通心菜】，是马来西亚家常炒菜。 Belachan【峇拉煎】 是马来西亚的特产，类似虾酱，只是去除了水分，压成了砖头的模样。以峇拉煎调味，在新马非常流行，用于補味的情况很多，而用其成主味的也不少，如颇有名气的“马来风光”，就是其中一道峇拉煎美食！峇拉煎炒空心菜（又称通心菜，蕹菜）
    空心菜 54933 浏览
  • 炝炒空心菜（不黑的秘密）

    炝炒空心菜（不黑的秘密）

    炒空心菜靠的是火爆，火要大，动作要快。很多人说炒出来会变黑，当然和空心菜品种有一定的原因，但更多的是时间太久。一般来讲，从下锅到起锅，一分钟就够了。
    空心菜 3985 浏览
  • 爆炒空心菜

    爆炒空心菜

    空心菜主治 痢疾 肺热咯血 食物中毒 口干咽痛 木薯中毒 鼻出血 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 降脂减肥 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。 美容佳品。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维
    空心菜 71765 浏览