木耳花菜

Tip:1、花菜的营养丰富,但是容易生虫,菜上面可能有残余农药,吃时务必用盐水浸泡。 2、花菜不易久煮,适合最后加调味。
花菜:
适量
黑木耳:
适量
盐:
适量
味精:
适量
1
将黑木耳浸泡洗干净
2
花菜切小朵,浸泡盐水15分钟,沥干
3
锅中坐油见热,将花菜和黑木耳同时倒入锅中翻炒,如果锅中较干,可放适量的水
4
翻炒至花菜全部变色,调少许加了少许盐和味精的湿芡汁,翻炒均匀即可出锅
  • 本文分类:花椰菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:58:16
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