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香辣菜花
香辣菜花
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菜花:
300g
1
准备好用料
2
热水焯菜花,加点盐
3
菜花焯好捞出过凉水
4
锅中倒油加油辣椒和姜煸一下
5
加入葱和蒜
6
加入一勺酱,翻炒均匀加盐和鸡精出锅
7
装盘
8
开吃
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花椰菜
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发布日期:2024-01-29 11:58:20
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