豆豉酱爆有机花菜

Tip:1、因为是急火快炒的做法,所以建议花菜处理的小朵点,跟粗的地方切细点,方便入味和快速成熟; 2、实在控制不好火候的话,可以加一点水,稍微煮下,防止焦掉,或者火关小点炒;
有机花菜:
半颗(250克)
老干妈豆豉酱:
适量
葱姜蒜:
若干
青红椒:
若干(各1/2个)
五花肉片:
10几片(50克)
胡萝卜片:
10几片(1/4个)
鸡精:
适量
1
炒锅烧热,倒油,下入姜蒜略炒,再下入肉片翻炒至变色,喷入少许料酒
2
下入老干妈豆豉酱翻炒均匀
3
下入花菜和胡萝卜翻炒均匀
4
全程大火翻炒,花菜炒一分钟左右下入青红椒翻炒均匀
5
撒入鸡精和葱段,翻炒几下,出锅装盘即可
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