豆豉酱爆有机花菜

Tip:1、因为是急火快炒的做法,所以建议花菜处理的小朵点,跟粗的地方切细点,方便入味和快速成熟; 2、实在控制不好火候的话,可以加一点水,稍微煮下,防止焦掉,或者火关小点炒;
有机花菜:
半颗(250克)
老干妈豆豉酱:
适量
葱姜蒜:
若干
青红椒:
若干(各1/2个)
五花肉片:
10几片(50克)
胡萝卜片:
10几片(1/4个)
鸡精:
适量
1
炒锅烧热,倒油,下入姜蒜略炒,再下入肉片翻炒至变色,喷入少许料酒
2
下入老干妈豆豉酱翻炒均匀
3
下入花菜和胡萝卜翻炒均匀
4
全程大火翻炒,花菜炒一分钟左右下入青红椒翻炒均匀
5
撒入鸡精和葱段,翻炒几下,出锅装盘即可
相关推荐
  • 清炒花菜

    花椰菜 45429 浏览
  • 干煸菜花

    干煸又称煸炒或干炒,是一种较短时间加热成菜的方法,原料经刀工处理后,投入小油量的锅中,中火热油不断翻炒,原料见油不见水汁时,加调味料和辅料继续煸炒,至原料干香滋润而成菜的烹调方法。成菜色黄(或金红)油亮,干香滋润,酥软化渣,无汁醇香的风味特征。
    花椰菜 10119 浏览
  • 干烤菜花

    特别特别简单而且好吃的菜~
    花椰菜 49702 浏览
  • 炒花菜

    清爽可口
    花椰菜 53789 浏览