【快手辅食】胡萝卜蚕豆炒蛋黄（10m+）
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Tip：Tips: ·适合发烧后处于恢复期的宝宝食用的一道辅食。由于发烧会急增身体对维生素B1、B2的需求，所以通过蚕豆补充维生素B1、通过蛋黄补充维生素B2和适量蛋白质，胡萝卜提供的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，增加对疾病的抵抗力。 ·颜色搭配比较鲜艳，对病后胃口欠佳的宝宝有一定吸引力。
胡萝卜：
小半根
蚕豆：
6颗
蛋黄：
1个
温水：
少量
油：
少量
1
1.胡萝卜小半根去皮切薄片。
2
2.上蒸锅蒸15分钟至软。
3
3.蒸胡萝卜的时候将蚕豆放入沸水 中煮10分钟至完全变软。
4
4.蚕豆捞出去皮掰碎。
5
5.一个蛋黄加入少许温水搅匀。
6
6.不粘锅烧热后不放油，倒入蛋黄 液。
7
7.蛋黄基本凝固时划散。
8
8.把胡萝卜和蚕豆倒入拌匀就可以 吃了。
- 本文分类：蚕豆
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- 发布日期：2024-01-29 12:01:42
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