快乐果蔬汁
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来源：互联网
Tip：一定记住冷藏15-20分，想要口感好就要多点水果喽…只能夏天喝，体寒的要加姜用西兰花或木耳菜代替黄瓜… 排毒:黄瓜 西红柿 木耳菜 西兰花 苹果 甜瓜 凉白开化蜂蜜水 祛斑:胡萝卜 西红柿 苹果 柠檬一点去皮 纯净水化蜂蜜 老年:芹菜 西兰花 西红柿 凉白开化蜂蜜 补充体力:木瓜 橙汁 蜂蜜 养肝:芹菜 胡萝卜 苹果 蜂蜜
夏季各城市应季蔬菜水果：
冷藏加水果多口感更好
木耳菜(是青菜)不是木耳：
纯净水少量化蜂蜜
水果:苹果 甜瓜 木瓜 香蕉：
柠檬 梨 哈密瓜 葡萄
蔬菜:菠菜 黄瓜 西红柿 西兰花：
芹菜 胡萝卜 苦瓜 姜
卷心菜 菠菜 木耳菜：
适量
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1:所有的蔬菜都要洗净，有洁癖可以烫一下，水果带皮都要去掉切成小块，纯净水或凉白开都行，蜂蜜直接用水化开一起放进榨汁里就可以了，每次少量如果榨多了可以放进杯子或矿泉水瓶冷藏第二天喝，
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