肉炒黄花菜

干黄花菜:
适量
五花肉:
适量
葱:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
生抽:
适量
1
干黄花菜提前泡好,肉切片,葱姜蒜切碎,不喜欢吃姜可以切片
2
黄花菜用焯水五分钟
3
锅内热油,放葱姜蒜翻炒,炒出香味放肉片,把多余油煸出之后放黄花菜翻炒
4
少粗盐,少许生抽翻炒均匀,放少许水,盖盖闷三十秒
5
翻炒出锅即可
  • 本文分类:黄花菜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:07:52
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