肉炒黄花菜

27712 阅读 0 评论 60 点赞 来源：互联网
干黄花菜：
适量
五花肉：
适量
葱：
适量
姜：
适量
蒜：
适量
生抽：
适量
1
干黄花菜提前泡好，肉切片，葱姜蒜切碎，不喜欢吃姜可以切片
2
黄花菜用焯水五分钟
3
锅内热油，放葱姜蒜翻炒，炒出香味放肉片，把多余油煸出之后放黄花菜翻炒
4
少粗盐，少许生抽翻炒均匀，放少许水，盖盖闷三十秒
5
翻炒出锅即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黄花菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：27712 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:07:52
  • 本文链接：肉炒黄花菜
相关推荐
  • 什锦黄花炒西葫芦

    什锦黄花炒西葫芦

    黄花菜 98776 浏览
  • 老北京打卤面

    老北京打卤面

    每每饥肠辘辘时必要想到的美食！小时候在筒子楼里时常不知从谁家的厨房飘出这诱人香气，引得我驻足观望！
    黄花菜 70903 浏览
  • 肉糜木耳炒黄花菜

    肉糜木耳炒黄花菜

    黄花菜 94296 浏览
  • 猪脚黄花煲

    猪脚黄花煲

    黄花菜 91887 浏览
  • 凉拌黄花菜

    凉拌黄花菜

    黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草 是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，黄花菜的营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说，经常食用对身体有益。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等
    黄花菜 27650 浏览