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黄花菜
黄花菜蘑菇汤
黄花菜蘑菇汤
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来源:互联网
黄花菜:
适量
蘑菇:
适量
香菜:
适量
香油:
适量
1
将黄花菜和所有菇类洗净,泡软、去蒂,放入锅中加水煮熟
2
滴入2--3滴香油,加入香菜碎即可
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本文分类:
黄花菜
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发布日期:2024-01-29 12:07:51
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黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。瘦肉性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,是日常生活
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