黄花木耳炒蛋
34999 阅读
0 评论
61 点赞
来源:互联网
黄花菜:
适量
木耳:
适量
蛋:
适量
盐:
适量
味极鲜酱油:
适量
胡椒粉:
适量
料酒:
适量
香油:
适量
1

黄花菜洗净,木耳泡发洗净切丝,蛋三个(里面有一个是鹅蛋)
2

锅中烧热水,先后将木耳和黄花菜汆烫熟捞出
3

蛋中加少许糖,打散
4

放入放凉的木耳和黄花菜
5

调入盐,少许味极鲜酱油,少许胡椒粉,搅拌均匀
6

热锅热油,倒入蛋液,中大火翻炒并淋入少许料酒,出锅前点香油
相关推荐
-
黄花菜炒金针菇的做法
黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草 黄花菜的营养价值丰富,“疗愁”,能安定五脏,达利心志,如果常吃可令心情好转,欢乐常驻。因为,黄花菜中含有皂角苷成分,具很不错的催眠效果;还有较佳的健脑防衰作用,劳心多虑,经常脑力透支、精神过劳者,一方面可以减轻疲劳,维持正常睡眠,另一方面可以协助调整健康机制,避免早衰老化加速。黄花菜的做法也比较多,可用于煲汤,炒肉刷火锅.黄花菜 45016 浏览