新鲜鱼肚鸡脚木瓜汤--满满的胶原蛋白
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来源：互联网
Tip：1. 一定要大头鱼鱼肚哦 2. 汤的份量是2-3个人的 可是我一人就喝掉大半锅去了嘿嘿 3.鱼肚一定要爆炒 炒香了汤会如牛奶般白白滑滑的 4.美白丰胸皮肤好 女生们赶紧动手吧
新鲜大头鱼鱼肚：
5个
鸡脚：
半斤
木瓜：
半个
花生：
一把
薏米：
一小把
姜：
3片
1
提前一晚上泡花生
2
鱼肚要清洗干净 沥干水 少油下锅 放姜片 轻轻炒一下鱼肚 可以加几滴白酒去腥味
3
鸡脚清洗干净后 放入煮开的水中稍微煮一下 再沥干
4
木瓜削皮切块
5
洗一小把薏米发入砂锅里 把鱼肚鸡脚花生木瓜姜片都放进锅里 放适量的水 开始煲汤
6
约1小时就可以 最好用隔油勺子去掉表面的油分 开大火 放几滴白酒 加适量的盐 大功告成 一锅清甜飘香的鱼肚汤就搞掂了 大家慢慢享用吧
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- 发布日期：2024-01-29 09:25:51
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