日式烤鳕鱼
16395 阅读
0 评论
15 点赞
来源：互联网
Tip：1. 所有计量都用的是美国的系统，1大勺 = 14ml，1杯 = 240ml。 2. 煎鱼时尽量用色拉油等无味的油。
鳕鱼：
2磅
清酒：
四分之一杯
味淋：
四分之一杯
白味噌：
四大勺
白糖：
三大勺
油：
适量
1
奶锅中倒入四分之一杯清酒和味淋，大火加热至沸腾，沸腾后继续大火加热20秒，让酒精挥发。
2
转小火，加入四大勺白味噌，不停搅拌直至全部溶解。
3
转大火，加入三大勺白糖，不停搅拌防止粘底，直至沸腾。
4
关火，放晾至室温。
5
鳕鱼洗净，用厨房纸吸干水份，放在一旁待用。
6
酱料放凉后，涂抹于鳕鱼两面，用保鲜膜包好放进冰箱腌制两到三天。
7
三天后，拿出腌好的鳕鱼，抹去多余的酱料。
8
热锅中倒入少许油，油热后放入鳕鱼煎两分钟，表面金黄后翻面。
9
另一面也煎两分钟，至表面金黄。
10
烤箱预热200度，放入煎好的鳕鱼，5到10分后取出，装盘。
相关推荐
