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鳕鱼
清蒸银鳕鱼
清蒸银鳕鱼
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来源:互联网
银鳕鱼:
适量
生抽:
适量
蚝油:
适量
姜:
适量
1
将鳕鱼用生抽腌五分钟,放入盘中,表面倒适量蚝油,铺上姜丝,
2
将银鳕鱼放入上汽的蒸锅中,大火蒸10分钟。出锅享用吧!
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本文分类:
鳕鱼
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发布日期:2024-01-29 09:10:56
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