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鳕鱼三明治
鳕鱼三明治
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来源:互联网
Tip:注意炸鳕鱼时及时翻动,还是门技术活。。。小编就没做好
土司:
适量
生菜:
适量
沙拉酱:
适量
鳕鱼:
适量
1
在超市买好的鳕鱼,放入锅中炸至二面黄
2
准备好其他材料
3
一层土司,一片生菜,抹一层沙拉酱,再放上一片鳕鱼,再抹上沙拉酱,再放生菜,最后一片土司
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鳕鱼
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发布日期:2024-01-29 09:10:30
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