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鳕鱼
清蒸银鳕鱼
清蒸银鳕鱼
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来源:互联网
Tip:法国银鳕鱼口味细嫩,宝宝也能吃。一定要买银鳕鱼噢
银鳕鱼:
1片
盐:
适量
黄酒:
适量
葱姜:
适量
1
洗净银鳕鱼,滤干水 抹少许盐,加葱姜,黄酒少许 水烧开后蒸8-10分钟即可
2
开吃啦!好鲜嫩!宝宝也喜欢
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本文分类:
鳕鱼
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发布日期:2024-01-29 09:10:48
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