柠檬味烤银鳕鱼

Tip:烤盘最好不要太大,刚刚够放鱼就最好,这样柠檬黄油汁不会因为盘太大,都散开了,如果没有大小合适的烤盘,自己用锡纸叠一个应该也可以的吧
银鳕鱼:
两片(300克,两人份)
黄油:
30ml
柠檬汁:
15ml
普通面粉:
30克
盐:
1/4 teaspoon
白胡椒:
少许
辣椒粉:
少许
1
鳕鱼片解冻,沥干水分
2
黄油和柠檬汁混合
3
另取一盆,混合面粉,盐,白胡椒,拌匀
4
烤箱预热170度,鳕鱼放到柠檬黄油汁的盘中沾取汁水,然后放到调味后的面粉盆中,裹上面粉
5
裹好面粉后的鳕鱼放入烤盘,然后把未用完的柠檬黄油汁浇上去,撒上些辣椒粉
6
入烤箱170度烤,用叉子看肉能轻易分开就可以了,大概25-30分钟
7
装盘时可以放点柠檬皮点缀。
  • 本文分类:鳕鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46626 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:10:57
  • 本文链接:柠檬味烤银鳕鱼
相关推荐
  • 柠檬香煎鳕鱼

    鳕鱼 45579 浏览
  • 茄子鳕鱼沙拉

    平时茄子的吃法总是很单调,炒的、炖的,跑不出这两种做法。爱吃地三鲜里的茄子,因为油炸过,吃的香。可茄子很吸油,没出息滴俺总是在吃饱后,才会萌发罪恶感。茄子沙拉里放了些鳕鱼,是前段时间煲粥剩下的半块儿。将茄子做成沙拉吃,多少能减少点摄油的罪恶感。吃茄子建议不要去掉茄子皮,茄子的营养价值就在皮里。茄子皮里含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档。维C在人体的代谢过程中是需要维B的大力支持滴。虽
    鳕鱼 85237 浏览
  • 柠檬煎鳕鱼柳

    鳕鱼 86444 浏览
  • 鳕鱼土豆饼

    儿子不爱吃鱼,爱吃土豆,为了补充营养,想出此方,土豆与鱼的完美结合,味道也确实是相当的棒,我忍着只吃了一块,剩余的都在儿子肚里了!这也就是我的目的!
    鳕鱼 3353 浏览