香煎三文鱼头

34995 阅读 0 评论 24 点赞 来源：互联网
三文鱼头：
半个
料酒：
适量
盐：
适量
黄油：
一小块
1
买一只三文鱼头把它劈成两瓣，用料酒，盐腌20分钟左右，
2
平底锅烧热，放入一小块黄油融化，下入一半三文鱼头，小火煎熟且两面上色就好了。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鱼头
  • 本文标签：
  • 浏览次数：34995 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:26:38
  • 本文链接：香煎三文鱼头
相关推荐
  • 鱼头萝卜汤

    鱼头萝卜汤

    坨坨妈今天发的两道菜，其实是“一鱼两吃”。鱼头煮汤，鱼身做瓦块鱼，这样做起来材料不浪费，餐桌上也多一道菜。经常在家做饭的“煮妇”们估计大多是这样搭配的，呵呵！ 鱼头如果用来煮汤的话，一般配萝卜或者豆腐，坨坨妈比较喜欢配萝卜，这样煮出来的汤很清甜，而且萝卜可以去掉鱼的火气，是冬季降火很好的食材。 萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，
    鱼头 84443 浏览
  • 三文鱼头豆腐煲

    三文鱼头豆腐煲

    三文鱼除了是高蛋白、睇脂肪的健康食品之外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多（每100克三文鱼约含27克）。 豆腐的植物蛋白质含量比黄豆要高很多，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体所需，营养效价较高，有植物肉的美誉。
    鱼头 35415 浏览
  • 简单易学 鼓汁蒸鱼头

    简单易学 鼓汁蒸鱼头

    鱼头 4663 浏览
  • 清煮雄鱼头

    清煮雄鱼头

    鱼头 39404 浏览
  • 鱼头豆腐汤

    鱼头豆腐汤

    鱼肉的营养价值是非常高的，尤其是鱼头，在搭配豆腐，简直就是绝配
    鱼头 89494 浏览