一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
水产
鱼
鳕鱼
香煎鳕鱼扒
香煎鳕鱼扒
48134 阅读
0 评论
15 点赞
来源:互联网
鳕鱼:
一块
香菇:
2个
西兰花:
2块
胡萝卜:
半段
1
鳕鱼抹干粉,放黄油煎正反两块
2
小炒所有素菜材料,跟鳕鱼一起摆盘ok
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
鳕鱼
本文标签:
浏览次数:
48134
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:10:32
本文链接:
香煎鳕鱼扒
上一篇 >
培根鳕鱼橘汁卷|一条视频
下一篇 >
盐煎银鳕鱼
相关推荐
香菇鳕鱼粥
就想吃个海鲜粥,冰箱里剩下2块尾巴,所以拿来用喽
鳕鱼
72519 浏览
清蒸银鳕鱼
这菜没难度 5分钟就好 食材很重要 我用的是北极银鳕鱼 80元400克的 肉很肥美 入嘴即化
鳕鱼
18674 浏览
鳕鱼粥
鱼的种类繁多,又分淡水鱼和海水鱼两种。相对而言,海水鱼的营养要略高与淡水鱼。鱼脂肪低、蛋白质高,富含多元不饱和、脂肪酸等(EPA、DHA)、维生素(A、B、D、E群)、矿物质(钠、钾、钙、磷、铁、锌、硒)等等。鳕鱼的多元不饱和脂肪酸是保护心脏、血管的健康食物,而且维生素D的含量高、能帮助钙、磷吸收,能强化骨质。
鳕鱼
87510 浏览
煎银鳕鱼
用最简单的方式烹调
鳕鱼
41583 浏览
糖醋鳕鱼
鳕鱼
78816 浏览