香煎鳕鱼扒

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Tip：胡椒粉可以为鳕鱼块去腥，怕不够的话可以再加点白葡萄酒或者柠檬片都可以去腥！ (展开)

鳕鱼：

适量

海盐：

适量

胡椒粉：

适量

淀粉：

适量

白芝麻：

适量

时令蔬菜：

适量

1

鳕鱼块自然解冻后抹干水份，用海盐、胡椒粉腌半小时以上；

2

鳕鱼块两面沾上淀粉，下油锅煎香；

3

当两面都煎成金黄色，熟后，撒上白芝麻即可！

4

时令蔬菜切成丝准备好，加橄榄油，柠檬汁，盐等拌匀后伴碟使用！

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本文分类：鳕鱼
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发布日期：2024-01-29 09:10:27
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