减脂蔬菜汤

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蘑菇：
适量
西红柿：
适量
冬瓜：
适量
小白菜：
适量
食盐：
适量
鸡精：
适量
1
蔬菜一把
2
蔬菜汤的食材随意搭配，想吃什么就放什么，但一定要有蘑菇
3
蔬菜洗净切块
4
蔬菜汤想香喷喷就用一点点油煸煸蘑菇，再放水，但减脂肪尽量不放油，把蘑菇煮上十几分钟
5
加入西红柿块
6
怎么能缺少了吸油的冬瓜片呢
7
看起来很有食欲哦
8
最后加入青菜，立马关火
9
放入适量食盐
10
盛上满满一碗，即饱腹又不用担心发胖，还会帮你吸吸吸油脂哦
11
蔬菜也可以蘸着蒜泥吃，也很可口！
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  • 本文分类：冬瓜
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  • 发布日期：2024-01-29 12:14:27
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