减脂蔬菜汤
62073 阅读
0 评论
91 点赞
来源：互联网
蘑菇：
适量
西红柿：
适量
冬瓜：
适量
小白菜：
适量
食盐：
适量
鸡精：
适量
1
蔬菜一把
2
蔬菜汤的食材随意搭配，想吃什么就放什么，但一定要有蘑菇
3
蔬菜洗净切块
4
蔬菜汤想香喷喷就用一点点油煸煸蘑菇，再放水，但减脂肪尽量不放油，把蘑菇煮上十几分钟
5
加入西红柿块
6
怎么能缺少了吸油的冬瓜片呢
7
看起来很有食欲哦
8
最后加入青菜，立马关火
9
放入适量食盐
10
盛上满满一碗，即饱腹又不用担心发胖，还会帮你吸吸吸油脂哦
11
蔬菜也可以蘸着蒜泥吃，也很可口！
相关推荐
-
茄汁海米冬瓜土豆片儿素熬菜
这道菜的做法，在俺们庄里就属于熬菜。 熬菜通常是用五花肉炖白菜、海带、豆腐之类的。 小时候，家里要是吃熬菜的话，就是一个菜，一人乘上大碗，就着刚蒸出来的馒头~ 今天这道菜，是非常简单又美味的素熬菜，没有加酱油，颜色漂亮，味道也很鲜~ 用汤汁拌饭最好吃了！！！冬瓜 40944 浏览