减脂蔬菜汤
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来源:互联网
蘑菇:
适量
西红柿:
适量
冬瓜:
适量
小白菜:
适量
食盐:
适量
鸡精:
适量
1
蔬菜一把
2
蔬菜汤的食材随意搭配,想吃什么就放什么,但一定要有蘑菇
3
蔬菜洗净切块
4
蔬菜汤想香喷喷就用一点点油煸煸蘑菇,再放水,但减脂肪尽量不放油,把蘑菇煮上十几分钟
5
加入西红柿块
6
怎么能缺少了吸油的冬瓜片呢
7
看起来很有食欲哦
8
最后加入青菜,立马关火
9
放入适量食盐
10
盛上满满一碗,即饱腹又不用担心发胖,还会帮你吸吸吸油脂哦
11
蔬菜也可以蘸着蒜泥吃,也很可口!
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