番茄蟹味菇饭便当

Tip:这样一份大概40min可以搞定,简简单单营养健康。 番茄如果不太熟可以稍稍加点糖调味。
番茄:
一只
蟹味菇:
少许
鸡蛋:
一个
青瓜:
半条
玉米:
半条
土豆:
半个
香肠:
三四条
盐:
适量
糖:
适量
番茄酱:
适量
胡椒粉:
适量
1
番茄切丁,蟹味菇拦腰切两半。锅烧热入油,加番茄酱炒半分钟后加入番茄跟菇。(可以稍稍加些水)焖3min倒入米饭,关火翻匀即可。
2
土豆去皮 ,和玉米一起高压锅压熟放凉。捣碎之后加入胡椒粉和沙拉酱拌匀。
3
鸡蛋打散,黄瓜剖开斜切。锅热入油后倒蛋液划散,再入黄瓜略微翻炒,调味少许盐和糖。
4
香肠切好煎熟。哈哈这个超简单就不细写了。
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