一锅三吃 好用的电炖锅

香菇:
1个
杏鲍菇:
3片
鸡肉、白菜:
适量
葱、姜、盐、橄榄油:
少许
银耳:
适量
雪梨:
适量
红豆:
30克
红枣:
3颗
灵芝:
1根
冰糖:
适量
大米:
30克
1
香菇、杏鲍菇洗净切丁,鸡肉切丁拌入生姜粉、盐、生粉腌渍,生姜、葱切末。锅烧热倒入少量橄榄油,油热后加入生姜末同时加入香菇、杏鲍菇翻炒一分钟,装入小盅
2
银耳用开水泡开,洗干净。放入小盅,加八成满水。
3
灵芝洗净剪成小段,红豆红枣洗净,跟灵芝一起放入小盅,加入八成满的水。
4
将2、3部准备好的小盅放入电炖锅中,设定精炖2小时。
5
步骤4完成后,银耳中加入适量切成小块的雪梨和适量冰糖。红豆中加入适量冰糖。大米洗净加入1,加入腌渍好的鸡肉,搅拌均匀加入八成满的水放入电炖锅。
6
晚上11点,预约6小时后,精炖3小时,早晨七点开吃。老妈的红豆,老公的香菇粥,女儿的银耳。愉快的一天,从早餐开始
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