广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤
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Tip：这款广东老火汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝，它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到 使用的厨具：汤锅
香菇：
30克
淮山：
30克
花生：
30克
鸡：
半只
灵芝：
20克
枸杞：
20克
蜜枣：
2粒
1
把所需要的材料浸泡20分钟（如果购买的材料有硫磺，需要浸泡1晚。）
2
把浸泡的好的材料清洗一遍
3
把鸡肉清洗完放在锅里面，在煮两分钟，把鸡肉上的杂物在清洗干净
4
把所有的材料，和鸡肉放进锅里面，灵芝需要装进煲汤袋里面，（因为灵芝太硬不能吃），放进2L水，大货煮开，转小火，煲2小时就可以了，在放适量的盐就完成了，这汤的份量适合一家4口人喝。
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广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤
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- 发布日期：2024-01-29 12:19:10
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