广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤

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Tip：这款广东老火汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝，它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到使用的厨具：汤锅

香菇：

30克

淮山：

30克

花生：

30克

鸡：

半只

灵芝：

20克

枸杞：

20克

蜜枣：

2粒

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把所需要的材料浸泡20分钟（如果购买的材料有硫磺，需要浸泡1晚。）

2

把浸泡的好的材料清洗一遍

3

把鸡肉清洗完放在锅里面，在煮两分钟，把鸡肉上的杂物在清洗干净

4

把所有的材料，和鸡肉放进锅里面，灵芝需要装进煲汤袋里面，（因为灵芝太硬不能吃），放进2L水，大货煮开，转小火，煲2小时就可以了，在放适量的盐就完成了，这汤的份量适合一家4口人喝。

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广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤

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本文分类：灵芝
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发布日期：2024-01-29 12:19:10
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