碎米饼配西葫芦、蘑菇

Tip:米饭大致上搅碎就可以,搅得太烂反而不好。可根据口味,换当季的时令蔬菜。
大米:
600g(洗净)
水:
1.25L
味醂:
1tbsp
生抽:
2tbsp
白砂糖:
1tsp
米醋:
60ml
麻油:
2 1/2tbsp
大葱:
2根(切丝)
香菇:
150g(切片)
灵芝菇:
150g(撕开)
西葫芦:
2个(切细条)
四季豆:
150g(修剪)
海苔片:
1张(切丝)
1
将洗净的大米放进汤锅里,开中高火煮,水煮沸后调至小火,盖锅盖、再焖煮30分钟,直到大米变软,关火、搁置一旁,等待冷却;
2
同时,将味醂 、生抽、白糖、米醋和2茶匙油倒进一个小碗里混合
3
将一半的米饭、一半的大葱白段部分和1茶匙油一起倒进食品料理机里面搅拌,直到米饭大体被搅碎,然后将米饭混合物倒进一个大碗里,按照相同方法处理另一半米饭,最后将米饭混合物捏成16个圆饼形状,在每一个表面刷上一层油;
4
取一个煎锅,分批次放入米饼,每面煎5分钟,直到表面金黄、焦脆;
5
全部煎好后,在锅里倒入适量油,中高火加热,再倒入蘑菇,炒至变软,再加入西葫芦、四季豆,翻炒1分钟后,倒入调制好的酱料;
6
更多实用菜谱尽在任性厨房(微信订阅号:renxingchufang)
相关推荐
  • 紫灵芝水

    紫灵芝煮水的主要材料为灵芝,枸杞。 灵芝,上上药,辅助降血压,对人体有全面调节作用。 枸杞,可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。
    灵芝 57888 浏览
  • 灵芝排骨汤

    灵芝排骨汤是最好的滋补药膳,自古以来灵芝就受医者的亲睐,称其为仙草,赞其能治愈万症,其功能应验,灵通神效,故名灵芝,又名“不死药”俗称“灵芝草”用其熬汤可滋补身心,保肝护肝,降低血压,美容养颜,延缓衰老!
    灵芝 97329 浏览
  • 莽林灵芝冬瓜茶

    冬瓜具有清热解暑,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
    灵芝 97658 浏览
  • 圆葱炒灵芝菇

    灵芝菇很有营养哦,肉质嫩滑。其余的不多说了百度吧。
    灵芝 13447 浏览
  • 除湿气的汤----赤小豆,薏米煲灵芝

    紫灵芝(又称黑灵芝)   紫灵芝又称木芝,甘、温、无毒。这在《神农本草红》、《本草纲目》都有具体且极为肯定的记载。亲戚家的种植灵芝, 【灵芝】人们真正了解灵芝的药用价值则是近几十年的事了。随着人工养芝技术的推广,使灵芝产量大幅度提高。药源有了,研究就容易多了。人们从子实体内分离出灵芝多糖、灵芝酸、甘露醇、多种氨基酸和矿物质,其中灵芝多糖能提高机体免疫力和抗缺氧能力,还能促进器官功能的恢复、机体的新
    灵芝 39148 浏览