碎米饼配西葫芦、蘑菇

Tip:米饭大致上搅碎就可以,搅得太烂反而不好。可根据口味,换当季的时令蔬菜。
大米:
600g(洗净)
水:
1.25L
味醂:
1tbsp
生抽:
2tbsp
白砂糖:
1tsp
米醋:
60ml
麻油:
2 1/2tbsp
大葱:
2根(切丝)
香菇:
150g(切片)
灵芝菇:
150g(撕开)
西葫芦:
2个(切细条)
四季豆:
150g(修剪)
海苔片:
1张(切丝)
1
将洗净的大米放进汤锅里,开中高火煮,水煮沸后调至小火,盖锅盖、再焖煮30分钟,直到大米变软,关火、搁置一旁,等待冷却;
2
同时,将味醂 、生抽、白糖、米醋和2茶匙油倒进一个小碗里混合
3
将一半的米饭、一半的大葱白段部分和1茶匙油一起倒进食品料理机里面搅拌,直到米饭大体被搅碎,然后将米饭混合物倒进一个大碗里,按照相同方法处理另一半米饭,最后将米饭混合物捏成16个圆饼形状,在每一个表面刷上一层油;
4
取一个煎锅,分批次放入米饼,每面煎5分钟,直到表面金黄、焦脆;
5
全部煎好后,在锅里倒入适量油,中高火加热,再倒入蘑菇,炒至变软,再加入西葫芦、四季豆,翻炒1分钟后,倒入调制好的酱料;
6
更多实用菜谱尽在任性厨房(微信订阅号:renxingchufang)
相关推荐
  • 灵芝乌鸡汤

    灵芝又称林中灵,以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
    灵芝 64042 浏览
  • 紫灵芝炖鸡

    灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜,既可吃肉又可喝汤,对身体有很好的滋补作用。在煮制的过程中,灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸等营养物质散发到汤里面,融合鸡汤的鲜美味道,可谓营养与健康相伴。 适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱,抗衰老,增强自身抵抗力。哺乳期和孕期的女性也可放心食用,可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪,还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。 春天适宜多吃温阳滋补,养肝护肝的食物,
    灵芝 73698 浏览
  • 石斛灵芝参片汤

    适合熬夜恢复,可以解烟酒,滋补佳品。
    灵芝 42287 浏览
  • 灵芝石斛炖乳鸽

    灵芝石斛先煲三个小时,再放其他食材煲半个小时即可,一个乳鸽感觉汤不够浓,加了几个鸡爪。     其他药材有:高丽参一只,黄芪四片、党参一根。月子妈咪很快就满月了,大补一次,一家人也跟着大补一次!
    灵芝 99625 浏览
  • 炖排骨

    味美可口滴排骨,大家鉴赏一下吧。
    灵芝 53523 浏览