葱香蚕豆

Tip:熬葱油时要注意不要烧焦,熬到葱油香味浓郁,葱段翠翠的就可以了
蚕豆:
500g
葱:
一小把
1
蚕豆剥壳
2
锅里放油,烧热,放入切好的葱段,小火慢熬,防止葱段烧焦
3
可以稍微多熬一些,多出来的葱油可以连葱一起装在密封瓶中保存,可以用来做拌面
4
锅中稍微多留一些葱油,倒入蚕豆煸炒,要炒至豆皮爆裂,这样里面的豆瓣才入味
5
加盐,高汤煮十分钟左右,出锅装盘
  • 本文分类:蚕豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:1841 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:01:47
  • 本文链接:葱香蚕豆
相关推荐
  • 沙茶蚕豆炒鸡丁

    新鲜小炒
    蚕豆 22605 浏览
  • 蚕豆冬瓜汤

    蚕豆 41530 浏览
  • 烧蚕豆

    蚕豆 39330 浏览
  • 清炒蚕豆

    新鲜的蚕豆上市了,剥蚕豆是一种乐趣,炒也是
    蚕豆 66312 浏览
  • 葱炒蚕豆

    历史传说:据《太平御览》载,张骞使西域,得胡豆种归,公署人仍呼此为胡豆。此胡豆即蚕豆,又叫佛豆、夏豆、罗汉豆和马齿豆等,蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素c等,并且氨基酸种类较为齐全。 蚕豆具有益气健脾,利湿消肿等功能。 蚕豆中所含的磷脂是神经组织和其他膜性组织的组成部分钙、锌、锰等,并含有丰富的胆碱,胆碱有增强记忆的作用。 蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动
    蚕豆 50105 浏览