咸菜炒蚕豆

Tip:如果是买来的咸菜要浸泡一会,以免太咸
冷冻蚕豆:
300克
咸菜:
100克
1
咸菜洗净挤干水份切碎,自己腌得不咸所以不用浸泡
2
冻蚕豆放开水里氽烫后过凉水沥干
3
锅里油热后倒入咸菜炒出香味
4
倒入蚕豆一起炒,加点水、盐、糖煮一会
5
待汤水收干即可出锅
  • 本文分类:蚕豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28747 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:04:33
  • 本文链接:咸菜炒蚕豆
相关推荐
  • 香酥蚕豆

    不管清炒 还是弄汤 我都不喜欢那股味道和口感  家里两大男人平时会喝点酒 那我就用油炸 超简单的
    蚕豆 22063 浏览
  • 清香蚕豆糕

    蚕豆 14765 浏览
  • 茴香蚕豆

    又到了吃鲜蚕豆的季节
    蚕豆 75184 浏览
  • 蚕豆糯米饼

    蚕豆是这一季最常见的食物了,也是我最喜欢的食物之一,不同的做法有不通的口味。做法也很简单。 蚕豆营养较为丰富,蛋白质含量仅次于大豆;碳水化合物仅次于绿豆、赤豆;脂肪含量少;粗纤维的含量也较高。可以延缓动脉硬化;有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。
    蚕豆 31049 浏览
  • 蚕豆炒蛋

    蚕豆 65762 浏览