莲子百合瘦肉灵芝汤

猪肉:
300g
莲子:
30克
百合:
30g
灵芝:
30g
1
1 灵芝先洗 首洗水倒掉 然后泡15分钟 2 瘦肉切片 3 百合莲子洗好 4 放下去煲就可以
2
煲4个小时,可以喝,不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了,很甜
相关推荐
  • 塔吉锅杂菜煲

    绝对是道懒人菜谱,如果家里有塔吉锅和四种以上的食材,基本上一刻钟就可以搞掂,适用于早、中、晚任意一餐,配上热饭就是营养完善的丰富一餐。手边任何现成的鲜菜干菜菌菇菜,都可拿用来制作这道能渗出所有食材鲜美原汁的菜。
    灵芝 32616 浏览
  • 灵芝什么牌子好-祁达堂紫灵芝泡水

    灵芝,上上药,中医养生保健的佳品。三年前,我患有严重的失眠,开始用祁达堂的紫灵芝泡水喝,这一下就三年过去了。三年来,我的失眠已经基本无碍了,身体的免疫力也提升的很多,以前经常感冒,现在基本很少感冒了。感觉每天都精力旺盛。现在没有都工作到晚上12点以后,旁边总是放着一杯灵芝水,就当时饮茶了,既能提神,有对身体好,何乐而不为呢。 灵芝泡水喝最重要的是开始要有耐心,灵芝不同于西药,吃了就立刻有效果。而是
    灵芝 27362 浏览
  • 灵芝泡酒

    古语云:灵芝能解百毒。随着生活水平不断的提高,很多家庭都喜欢常备一些灵芝,灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。还能健脾养生、降血压。 临床研究表明,灵芝对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤具有良好的协同治疗作用。以灵芝泡酒,制作简单,疗效显著。
    灵芝 16970 浏览
  • 紫灵芝炖排骨

    中医认为肝属木,草木在春季萌发、生长,因此肝脏在春季功能也特别活跃,所以春季要好好养肝,如果心情不好,导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发肝病、心脑血管病、感染性疾病等症状,换一个角度说,春天虽然是肝病高发季节,但也是所有生物推陈出新的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。 春季养肝护肝最重要的是饮食调养,正确的食疗调养,将会恰到好处的为健
    灵芝 77491 浏览
  • 紫灵芝汤

    我家三口都是需要精心调理的体质。父亲糖尿病,母亲高血压,我则是心脏不佳。好在这都是多注意多保养就能避免的不适。紫灵芝的效用则刚好对应。它可以泡茶、煮水,也可以炖入汤底。
    灵芝 82616 浏览